الحصار النفسي
عن مواطنون تحت الحصار النفسي: عندما تتحول السمات الرءيسية للحياة بين الجهل والفقر والغلاء وتوابعهم من التلوث والمرض وغياب تام للعدالة والتكافل والعدل في فرص الحياة....تصبح المعافاة النفسية من الهموم التنموية وما يترتب عليها من ادوات المقاومة النفسية والتكيف وتجاوز الأزمات والتماسك النفسي وتعلم فهم الذات واكتشافها والتمكن من ادوات ادارة الوعي واشكال التعبير عن الذات في ظل وطن تبدو ملامحه غريبة على الجميع. ومن افات الحصار النفسي الناتج عن الفقر والجهل والغلاء:
١-القلق والتوتر وفقدان الشعور بالامان
٢-عدم القدرة على التركيز
٣-مشكلات سلوكية مثل الانعزال والانسحاب الاجتماعي والعدوانية
٤-المعاناة الداءمة من تقلب المزاج والمزاج السيء عموما
٥-الشعور بفقدان القيمة الانسانية وضياع الهوية
٦-فقدان القدرة على التواصل الوجداني مع الذات ومشكلات وجدانية عامة (ادينا عايشين وخلاص)
٧-الشعور بالاحباط والاكتءاب (وماننساش احد اهم اسباب الاكتءاب في الدول الفقيرة (الانيميا/فقر الدم))
٨٨-الضغط النفسي وكل توابعه واعراضه (مثل العصبية المفرطة وسنتحدث عنه لاحقا بالتفصيل)
٩-العنف الجسدي (والتحرش من ضمنه وبداية من نظرة مهينة)
١٠٠-الابتزاز العاطفي (ومن افاته النفسنة والحقد والحسد والغل والتمييز والطبقية والشللية)
١١١-انعدام مستوى الجودة الحياتية على المستوى الفردي والجماعي(بداية من الهواء الملوث الخ)
١٢-صعوبة تملك القدرة على التوازن النفسي والعاطفي
١٣-انتشار فلسفة (الشماعة) اي ان تحمل الاخر مشاكلك الشخصية
١٤-اسقاط المشاعر السلبية والناتجة عن عدم فهم الذات على الاخرين
١٥-الشعور بالاجهاد والتعب والتفكير في الموت والمرض
١٦٦-الاحساس الداءم بالثقل في حال كان الشخص يحاول الوصول الى اي شيء (سوا مادي او معنوي)
١٧-اضطراب كرب ما بعد الصدمة ونوبات الفزع
١٨-خلل عميق في القيم الانسانية
١٩-الخوف
٢٠-الانكسار النفسي واضطراب الشهية
وذلك على سبيل المثال وليس الحصر. وبغض النظر عن كيفية ارتباط تلك العناصر فيما بينها وبين عناصر أخرى فإن النتيجة المشتركة في كل الأحوال هي حالة عامة من المعاناة النفسية. ومن ثم اهمية تحويل المعافاة النفسية من هم فردي ومسءولية فردية الى هم جماعي ومسءولية مجتمعية...بشكل ادق، لم تعد مجتمعات تحت الحصار النفسي تملك الا ان يمسك كلا من افرادها بشمعة، حتى ينير كلا منا الطريق لنفسه، ولمن حوله..والا ساد الظلام.
المزيد من التفاصيل عن ادوات المعافاة النفسية...تباعا......
تابعونا
#مكان_نور
#MakanNour
#InnerWellbeing
#التماسك_الداخلي
#Resilience
١-القلق والتوتر وفقدان الشعور بالامان
٢-عدم القدرة على التركيز
٣-مشكلات سلوكية مثل الانعزال والانسحاب الاجتماعي والعدوانية
٤-المعاناة الداءمة من تقلب المزاج والمزاج السيء عموما
٥-الشعور بفقدان القيمة الانسانية وضياع الهوية
٦-فقدان القدرة على التواصل الوجداني مع الذات ومشكلات وجدانية عامة (ادينا عايشين وخلاص)
٧-الشعور بالاحباط والاكتءاب (وماننساش احد اهم اسباب الاكتءاب في الدول الفقيرة (الانيميا/فقر الدم))
٨٨-الضغط النفسي وكل توابعه واعراضه (مثل العصبية المفرطة وسنتحدث عنه لاحقا بالتفصيل)
٩-العنف الجسدي (والتحرش من ضمنه وبداية من نظرة مهينة)
١٠٠-الابتزاز العاطفي (ومن افاته النفسنة والحقد والحسد والغل والتمييز والطبقية والشللية)
١١١-انعدام مستوى الجودة الحياتية على المستوى الفردي والجماعي(بداية من الهواء الملوث الخ)
١٢-صعوبة تملك القدرة على التوازن النفسي والعاطفي
١٣-انتشار فلسفة (الشماعة) اي ان تحمل الاخر مشاكلك الشخصية
١٤-اسقاط المشاعر السلبية والناتجة عن عدم فهم الذات على الاخرين
١٥-الشعور بالاجهاد والتعب والتفكير في الموت والمرض
١٦٦-الاحساس الداءم بالثقل في حال كان الشخص يحاول الوصول الى اي شيء (سوا مادي او معنوي)
١٧-اضطراب كرب ما بعد الصدمة ونوبات الفزع
١٨-خلل عميق في القيم الانسانية
١٩-الخوف
٢٠-الانكسار النفسي واضطراب الشهية
وذلك على سبيل المثال وليس الحصر. وبغض النظر عن كيفية ارتباط تلك العناصر فيما بينها وبين عناصر أخرى فإن النتيجة المشتركة في كل الأحوال هي حالة عامة من المعاناة النفسية. ومن ثم اهمية تحويل المعافاة النفسية من هم فردي ومسءولية فردية الى هم جماعي ومسءولية مجتمعية...بشكل ادق، لم تعد مجتمعات تحت الحصار النفسي تملك الا ان يمسك كلا من افرادها بشمعة، حتى ينير كلا منا الطريق لنفسه، ولمن حوله..والا ساد الظلام.
المزيد من التفاصيل عن ادوات المعافاة النفسية...تباعا......
تابعونا
#مكان_نور
#MakanNour
#InnerWellbeing
#التماسك_الداخلي
#Resilience
Comments
Post a Comment